心情抑郁让你越来越胖

　　一些肥胖症患者的根源是“心病”未得到很好的治疗。

　　人在情绪低落时会不断吃东西，或暴饮暴食。另一些人是在失眠时吃东西。久之，便患上肥胖症。当他们接受治疗时，常会出现抑郁、苦闷等反应。疗程结束后，他们又会不由自主地大吃，减肥成果付之东流。

　　对这些肥胖症患者应实施心理疗法。应鼓励他们对食品以外的事物产生兴趣，学会用“脑”而不是“胃”来解决生活中的问题。这样的心理疗法会促进节食和锻炼的效果。