刘老师的美容调养果汁

桑椹汁
材料： 新鲜桑椹100g
做法： 将桑椹洗净，加水150cc，用果汁机拌匀即可饮用

紫苏梅苹果泥
材料： 紫苏梅3粒、苹果1/2个  
做法： 1：紫苏梅去子取果肉，苹果去皮去核切丁。
       2：将梅肉、苹果丁酌加冷开水100cc，以果汁机充分拌匀，即可趁鲜饮用。
功效： 改善肠病毒引起的腹泻
贴心小叮咛： 喝三天停一天

高钙凤梨苹果汁
材料： 凤梨100g、苹果半颗、糖蜜15cc
做法： 凤梨、苹果去皮切丁，将所有材料加冷开水150cc用果汁机拌匀，即可趁鲜饮用。
功效： 青少年转骨

苜蓿芽五汁饮
材料： 苜蓿芽80g、苹果1个、大黄瓜1/4条、苦瓜1/4条、青椒1/2个、西洋芹2株
做法： 1：苹果、大黄瓜洗净去皮去子切块；苦瓜、青椒洗净去子切块；西洋芹洗净切段。
       2：上述材料以冷开水冲洗过，再以分离式榨汁机榨出原汁，混合均匀即成五汁饮。
       3：苜蓿芽洗净后沥乾，连同五汁饮放入果汁机中拌匀即可，宜趁鲜饮用。
功效： 改善中风后遗症。
贴心小叮咛： 1.脾胃虚寒元气不足、尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、
肾功能不全、肾癌、肾结石、尿道结石、红斑性狼疮忌食。
             2.喝三天停一天。
             3.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。
             4.为避色吃到农药，尽量选购有机栽培的，并充分洗净，建议用臭氧机来清洗。

苜蓿芽凤梨汁
材料： 苜蓿芽80g、凤梨汁200cc、大豆卵磷脂10g
做法： 苜蓿芽洗净后沥乾，连同凤梨汁、大豆卵磷脂放入果汁机中拌匀即可。宜趁鲜饮用。
功效： 改善胸闷。  
贴心小叮咛： 1.红斑性狼疮忌食。
             2.喝六天停一天。
             3.可以用其它的芽菜取代苜蓿芽。