健康863心理援助专家团对灾区心理危机干预问和答(4)
16、我以后怎么办？
答：你有什么打算？
17、为什么地震预报的晚？
答：讲解宣传地震知识。
18、一闭眼就会出现不好的画面，怎么办？
答：进行思维中断的干预。
19、胸口发闷怎么办？
答：进行放松训练。
20、灾后的恐惧心理如何解决？
答：在他身边，通过握住他的手或抚触肩背等非语言行为，让他感觉到咨询师是和他在一起的，建立支持系统；鼓励倾诉恐惧的具体内容，教会他放松的方法（包括躯体的、呼吸的、意象的等）。
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