健康863心理援助专家团对灾区心理危机干预问和答(1)

1、灾后的恐惧心理，如老是提心余震，不敢回家，不敢睡觉，不敢自己一个人呆在家里，头脑中总是闪现地震的场面等问题，该如何解决？
答：干预的方法：深呼吸放松技术和余震知识的了解，寻求亲朋好友的支持等。


2、地震后，三岁的孩子不爱说话，不和小朋友玩，老是跟在父母身边，怎么办？
答：要抱着孩子说：“爸妈和你在一起”，然后不断地对其抚摸。在父母的陪伴下，跟其他小朋友做游戏。


3、老人地震后的身体一直在发抖，怎么办？
答：家人要并排和他坐在一起，说：我们都在这里。陪老人聊天，让相同体验的老人们在一起。或提供力所能及的事情，转移注意力。


4、青年人失去工作机会，担心未来，怎么办？
答：震后为自己的邻居社区做一点力所能及的奉献工作，待安置工作稳定后，利用灾后职业培训机会和重建机会，选择自己的工作，有所作为。


5、公安干警的妻子说：丈夫一直不回来，把一家老小扔给我，我很为他担心，但他不理我，电话里还跟我发脾气。
答：丈夫工作压力非常大，其实他一直在担心家人的平安，我们要向他报平安，关心他的工作生活。理解他的发脾气，他的发泄是一种缓解压力的方式，对他有积极的作用。