健康863网心理援助专家团针对心理援助常见问题提出对策(2)

问题7：灾难后，如何帮助我们的孩子们？
解答：不少儿童遭受了严重的创伤，比成年人更为脆弱。
1. 有的逃出来的孩子，因为同学、老师的伤亡，产生自责、紧张、担忧、迷茫、无助、恐惧、害怕、会哭泣、焦虑等情绪
2. 行为方面会出现：发脾气、攻击行为、喜欢独处、情绪烦躁、注意力不集中、容易与别人发生矛盾等
    我们要保证儿童群体和其所处环境的安全，预防潜在的、大的危险。跟孩子多交谈、倾听他们的谈话，允许哭泣、不唠叨孩子，告知害怕担心都是正常的，多玩游戏。


问题8：关于“我没有救下亲人，有负罪感”的问题？
解答：在灾后，人们比较容易出现内疚及负罪感，恨自己没把家人救出来，希望死的是自己而非家人。因比亲人幸运而负罪，感觉做错了什么事，没做应该做的事来避免亲人死亡。亲人的死对自己是个极大的、严重的创伤。
有内疚负罪感。在短期里是比较正常的。若一个月后还会持续，须找心理专业工作者帮助。


问题9：如何面对突如其来丧亲之痛的问题？
解答：出现麻木、失去亲人的自责，后悔没有救亲人，愤怒，对灾难造成的亲人丧失感到生气，情绪低落，不愿理人、不愿看到与自己孩子同龄的儿童，什么都不想干，觉得生活没意思、没兴趣、夜梦多……
可以寻求一些自助的方式，如：尝试表达哀伤、自责、愤怒、哭泣、倾诉；也可以写日记，参与娱乐活动，做有利于情感表达的事情。


问题10：关于丧子母亲的危机干预的实践问题？
解答：对策：1.根据其个人情况，建议考虑在生育，属于现实疗法。
       2.采用空椅子技术，将其悲伤情绪合理疏泄。


问题11：关于儿童夜间恐惧的危机干预实践问题？
解答：采用放松、催眠的方法，进行系统脱敏。


问题12：关于老年人丧失子女处于压抑情绪的危机干预的实践问题？
解答：这要进行长期干预，可发生其它亲朋好友进行亲情支持和疏导，适当辅以空椅子技术。当地心理工作者主动纳入其服务中并建立档案。