Step1 用冷水来按摩胸部肌肉，也能达到紧实美化的功效，可以在洗澡时以莲蓬头的水压来刺激按摩。

　　Step2 在洗完澡后，用香味浓郁并能促进荷尔蒙均衡的伊兰精油来按摩胸部，

　　Step3 按摩的手法用指腹由内侧环绕乳房做环状按摩，或由下往上拍打。

　　要注意的是经常性快速的体重变化(如减肥)，会使胸部下垂、松垮。不穿

支持啊~~~~呵呵!