每天吃菠菜保护你的眼睛

为了傻丫头

健康圣天使

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主题大中小发表于 2008-10-12 11:37 只看该作者

　　美国一项调查显示，食用大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——一种存在于绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。哈佛大学医学院一个研究小组指出，每天吃大量菠菜的人，患上视网膜黄斑变性的机会可减少43%。

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