年轻人和高智商者易抑郁

　　□我国每年有28.7万人死于自杀，占全部死亡人数的3.6%，另外有200万人自杀未遂

　　□平均每两分钟就有1人死于自杀，8人自杀未遂

　　□自杀在中国已成为位列第五的死亡原因，仅次于心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和意外死亡，自杀更是成为15-34岁人群首位死因

　　□抑郁症患者的自杀率约为10‰-25‰，是引致自杀的主要原因

　　□我国抑郁症的患病率约为10‰-15‰左右，与发达国家的统计结果类似

　　9月10日是第六个世界预防自杀日，今年的主题是“全球化思维、全国性计划、地方化行动”。新学期伊始，上海等地频频传来学生乃至研究生自杀的消息，一个个年轻的生命被轻易放弃，噩耗传出，亲者落泪，闻者扼腕。

　　不独校园如此，自杀正在成为中国越来越严重的公共卫生问题。在世界卫生组织发布的对全世界自杀率的评价中，中国女性自杀率排在世界第9位，男性自杀率排在世界第17位。

　　研究显示，中国独立的自杀危险因素依次为：抑郁程度重、有自杀未遂史、严重而急性的应激、生命质量低等。河北省人民医院心理科主任倪爱华表示，关注和预防自杀已经成为一个亟待重视的社会问题。

　　抑郁症是自杀高危因素 年轻人和高智商者易抑郁

　　据倪爱华介绍，在我国，2/3的自杀者都有精神疾病史，包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等，其中抑郁症患者占全部自杀者的1/3，另外1/3的自杀由家庭、婚恋、生活、工作压力以及躯体疾病等各种原因引起。

　　据悉，抑郁症的主要发病群体是年轻人和城市白领。一项在深圳企业及机关年轻白领中进行的调查显示，有近80%的白领心理存在中度障碍，表现包括强迫、忧郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等。其中，表现最为明显的是忧郁、偏执、强迫。部分心理负担过重的白领不堪重负，出现自杀行为。“很多自杀者都是受过高等教育，从事着令人羡慕的职业。但是，压力越大患抑郁症乃至自杀的可能性就越大，包括生存压力、学业压力和前途压力等，这一现象在人才、市场竞争激烈的大城市尤为常见。”倪爱华说。

　　公众对心理疾患认识不足 多数患者不愿就诊耽误治疗

　　抑郁症是自杀的高危因素，但公众对此缺乏正确认识亦起着推波助澜的作用。前不久，省人民医院心理科就接待了这样一位典型的失眠造成抑郁症自杀未遂患者。

　　一年前，省会张女士因工作原因，出现失眠、烦躁，到神经科就诊，给予安定治疗，后因失眠控制不好安定逐渐加量，但失眠问题仍时好时坏，并且出现明显的情绪低落现象，不愿意见人，回避社交活动，又担心安眠药物依赖，想与其这样服用安眠药物，这样痛苦和担忧，还不如死掉算了。神经科医生建议病人看看心理科，张女士怕别人笑话自己心理不正常，不愿意接受看心理科的事实。

　　有一天，张女士谎称自己要到心理科看病，等家人千方百计在宾馆找到她后，发现她已经把准备好的100片安定全部服下，万幸的是没有造成严重后果。后经过心理科治疗病情好转，张女士如梦初醒，“我早些接受心理治疗就好了，就是因为对心理疾病和心理科不理解，怕别人笑话自己，说自己心理不正常，不敢来心理科看病才导致自杀的。我现在感觉活着真好，不再想自杀了。”

　　病人、家属、社会共同努力 驱赶抑郁预防自杀悲剧

　　倪爱华说，临床中不是所有的抑郁症患者都如张女士般幸运，而只有加强预防，才可有效降低自杀率。现实中，公众认识的误差导致了很多悲剧在不经意间发生，公众对精神卫生知识的了解，远不如生理卫生知识，许多心理障碍患者或精神病患者包括他们的家属都不知道或不愿到精神病科室就医。所以，预防自杀首先要病人和家属做到对心理疾患的正确认识，引起重视并辅以规范的、及时的药物和心理治疗。其次，对病人的心理关怀和社会支持也不可或缺。在外人看来，有心理疾患的人往往是想不开或脑子有毛病，实际上很多人都需要寻找一个交流倾诉的通道。

　　针对抑郁症而言，其实它是每个人都可能得的心理疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒一样，只是一种普通的疾病。

　　“中国人心理健康的观念淡薄，对健康的认识基本上停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。”倪爱华说，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。

　　另外，目前抑郁症治疗效果很好。这一点非常重要，因为抑郁症患者常常悲观绝望，带着灰色的眼镜看世界，认为是自己不行，无法治疗，对生活失去信心，常常产生自杀念头甚至自杀行为。其实，抑郁症是一种疾病，是大脑内与情绪有关的物质减少了，才产生悲观失望。经过药物治疗效果很好，如果结合心理治疗效果更加稳定，并且能完全恢复。

　　“塞翁失马，焉知非福。抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。”倪爱华说。

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　　抑郁症三大症状

　　抑郁症有三大主要症状，即情绪低落、思维迟缓和行为迟钝。但同时具备以上典型症状的患者并不多见，很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状。抑郁症有昼重夜轻的节律变化，如果上述不适状况早晨严重、下午或晚上缓解，患抑郁症的可能性比较大。

　　乐观可能只是表象

　　什么样的人更容易自杀呢?心理专家介绍，因为事业或情感的挫折导致自杀的人最多，而自杀成功率最高的是严重的抑郁症患者。“抑郁症患者有自己的性格特征，比如为人比较敏感、追求完美、有强迫行为等，他们会不喜欢自己，到最后就想把自己毁掉。”

　　有些人事业有成，看上去也很乐观，但这是否意味着他们就不可能自杀了呢?对此，心理专家认为：“事业成功只是外人的评价，可能跟这个人自己内心的成功相差甚远。就像他很饿的时候给他一件貂皮大衣，对他有意义吗?”