一般正常是空腹血糖6.1以下,餐后7.8以下.
你餐后可能稍高一些.不过应该还算比较正常.问题不大.最好提早预防.因为曾患妊娠期糖尿病者得糖尿病的机率是比较大的.
受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式，非常容易发生糖尿病。怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢？国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿"，即"多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点。
多学点儿：就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。 少吃点儿：就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。
勤动点儿：就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生。
放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累。
糖尿病的发病原因主要是与胰岛细胞长期缺血缺氧有关,缺氧造成胰岛细胞衰老死亡,继而影响了胰岛腺体分泌胰岛素的正常功能.而血液循环不佳则是导致其缺血缺氧的最直接因素.说白了,就是现在人们生活水平好,饮食好,营养多,但不运动或少运动,导致身体机能过于疲劳,也称富贵病.
目前糖尿病的治疗在西医方面主要是服用降糖药和注射胰岛素两种方法.但长期治疗使用都会产生抗体,只能一直的加大剂量.
所以如是患病初期，可以通过较严格的控制饮食，加强体育煅练为主来控制血糖；另外也可以服食一些调气补益的中药来加强自身的抵抗力。其次还要具有良好开朗的心态，养成良好的生活习惯和运动习惯。再加上对血糖的平稳控制，是可有效延缓并发症的发生的。
