心理压力大 连续梦中变“超人”
“我每天晚上都做同一个梦，梦见自己与别人搏斗，而且常常飞起来。”昨日，市民雷小姐打进本报热线，称自己连续半月梦见自己成为“超人”，每天早上一醒来，觉得像是刚“战斗”过的人一样，浑身无力。[b]半月连做同样的梦[/b]
都说女人天生爱做梦，有的人梦醒之后，绞尽脑汁总是想不起来梦见什么。有的只能想起一些片段。雷小姐告诉记者，她连续半月做着同一个梦，梦醒后非常清楚的记得自己梦境时的状态，更让人觉得惊奇的是她总是梦见自己与人搏斗，并且能够飞起来。那么，她是不是患有幻想症?或者是爱看武侠小说所引起的?
[b]夜夜梦见自己成“超人”[/b]
雷小姐今年25岁，在一家事业单位上班，平时工作压力大，但晚上睡眠非常好。
自从8月中旬晚上做梦变成“超人”后，便一发不可收拾了，天天做着同一个梦。当记者问她是否爱看武侠小说时，她称那是在学校的时候做的事了。如今，由于晚上消耗精力太多，她白天工作老觉得提不起劲，现在都感觉自己精神出现了问题。
[b]两成年轻人每天都做梦[/b]
记者调查发现，六成以上的年轻人晚上容易做梦，都有这方面的经历，每天做梦的人占有两成。今年26岁的丁小姐说，只要她白天觉得身体疲惫了，晚上必定要做梦，而且梦境与现实极其相似，周围的朋友都是她梦里的主人公。30岁的王女士说，她中午半小时休息时间都能做梦，醒来后都觉得可笑。“这不就是大家所讲的 ‘做白日梦’嘛。”
[b]严重者可考虑针灸治疗[/b]
到底什么原因使得年轻人晚上常被梦所扰呢?记者就此采访了国家二级心理咨询师梁老师。
她告诉记者，人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠阶段比较容易做梦。做梦是一种普通的生理现象，但如果做梦时间久，这就是睡眠障碍了，说明大脑没有得到充分的休息。一般情况下，是压力过大而产生的，“年轻人刚走上社会，工作、家庭等方面的压力都很大，这需要引起注意”。
对此，梁老师建议，频繁做梦者要试图找到一种使自己减压的方式，如外出旅游、锻炼身体等等，对于雷小姐的状态，可考虑针灸、按摩等中医方法治疗。
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