奥运会即将落幕我们怎么办？
2008年北京奥运会圆了中国人的百年奥运梦，这是一场中华民族乃至全世界的狂欢，中国人的奥运激情史无前例地高涨。跳槽、房价、股票……生活中的诸多烦恼暂时都让位给奥运，不管三七二十一，咱先高兴半个月再说!可北京奥运明天就要落下帷幕，下一次的期待又要熬到四年之后。被奥运改变的生活节奏、被奥运调动的身体荷尔蒙……一切如何归位?全民都将度过一个从狂喜-失落-平静的“后奥运时期”。心理专家指出，应将奥运“后劲”带入自己社会角色和本职工作中，而不是希望永远扮演无忧无虑的观众角色。
生活足足被奥运包围了半个月
小Q在广州某大型企业广告处当白领，前不久去家电连锁商场搬回一台46英寸全高清液晶电视，为的就是好好看开在自家门口的奥运会!
两周的时间，生活已完全被奥运所改变，小Q这样向记者讲述：“每天早上醒来第一件事是躺在床上用手机上网查看最新消息和今天的比赛安排、中国队夺金点在哪，顺便看看手机报纸评论;然后吃早餐时看几分钟早间电视‘奥运快讯’。”来到办公室，茶水间的小电视机已早早被同事打开。“十时左右，不是游泳比赛就是田径比赛，像菲尔普斯的比赛是不能错过的，就连领导有时也会跑来和我们一起看。”
“出门拜访广告客户时在公车上也继续用手机上网关注赛事进展：朱芳雨刚投了三分球、孙悦盖帽了……打车就更不要说了，的哥自己都会收听奥运新闻。”
晚上还能赶上不少精彩比赛，体操、乒乓球、田径，很多都安排在夜间。“周末会叫上几个朋友来家里看，比赛完了还得一路哈欠抵达‘荣誉殿堂’，可能还有上网补看一下刘翔最新消息的视频……”小Q告诉记者，虽然她的股票在奥运期间又跌了，但基本上没心情管了，朋友见面所有的话题除了比赛还是比赛。
奥运落幕：
内心空虚，生活迷茫?
“最近几天，随着奥运会接近尾声，我觉得有点难过，就像以前追看电视连续剧和小说，看完之后还沉醉其中很久，而且接下来一段时间恍恍惚惚，觉得没劲。”小Q说。
比小Q更失落的是小冰，他是一名16岁的中学生，这个暑假破天荒没有每天打游戏，而是乖乖坐在电视机前为奥运加油，让父母非常欣慰：“奥运选手都很励志，可以鼓舞孩子向他们学习!”然而眼看奥运即将闭幕、而开学则转瞬即至，“双重打击”让小冰有些失落：“为什么有意思的生活只是短暂的，没意思的生活是主要的?”他甚至感叹：如果奥运会能一年举办一次该多好啊!
很多网友也在博客里详细描述了自己面对即将到来的“后奥运时期”的空虚。一位名叫郑贺秀的男网友曾写到：“热热闹闹的奥运会又结束了，心里就觉得像丢了样东西似的，而且还是身份证、电话本和钥匙那一类的，空空的有些没着没落。那天半夜被蚊子弄醒，一翻身就打开电视，播的却是上不了奥运的F1……愤然关了电视，深深感到这种后奥运生活的寂寞惆怅。”
心理专家：把奥运“后劲”带入社会角色
武警广东总队医院心理科主任李炜对此现象表示：“这种‘后奥运’的失落感是国人的集体情绪，在心理变化上来说再正常不过的。我们对自己国家举办的奥运会有多自豪、多欣慰，对它的闭幕就会有多不舍、多留恋。”她表示，奥运会同时也如同一场心理上的“节假日”，能让很多现实生活中面临求学、跳槽等各种难题的人群暂时卸下沉重负担，单纯享受作为旁观者为运动员加油的快乐。但奥运会闭幕意味着必须重新面对现实，所以心情低落在所难免。
“实际上，每个人在此时都会不同程度产生迷茫和感觉空虚，但绝大部分人能平稳过渡，恢复平静，完成角色转变，‘该干吗干吗去’。”李炜主任指出，第一大失落人群应该是学生，因为紧随奥运会闭幕而来的就是开学。“父母应该做好孩子的‘收心’工作，转移法是不错的办法。”李炜介绍，心理学上经常通过转移注意力来“潜移默化”帮助实现角色转换，如不再让孩子每天守候在电视机前、带其购买学习用品以做好学前准备等，这些行为都能影响心理，让其逐渐“淡忘”奥运会，关注新学期。
“很多都市白领也会非常迷茫，此时最好梳理一下自己的工作，制定一些新目标。”李炜主任介绍，不少人喜欢将奥运赛事相关内容写成签名档，但这会不断提醒自己“忘不了”奥运，最好将签名档换成与工作内容或目标相关，它能不时提醒职场人士——你现在不是观众、是在工作状态。
李炜表示，奥运其实可以给生活、学习、工作带来很多积极的影响，运动员的人生梦想、拼搏精神都可以转化为“后劲”，刺激普通人树立和追求自己的理想，认真投入自己的本职工作。
此外，中国队在此次北京奥运会很多项目上“百花齐放”，这能有效带动全民健身热潮。心理专家提出，如果市民的奥运激情依然久久难以平伏，可以将“过剩”的热情投入健身运动中。“对于很多学生、白领，久坐教室或办公室，日常锻炼本身就很匮乏，如果能因为奥运会而产生运动愿望，对于自身健康是非常有益的。”专家表示，消耗体能还能有效“克服”焦虑、空虚等低落情绪，让生活变得快乐、充实，所以在后奥运时代，不妨健身延续奥运风。
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